Käsienpesu ja yskiminen

Hengitystieinfektioita  vältetään parhaiten huolehtimalla käsi- ja yskimishygieniasta. Esimerkiksi  tavanomainen flunssa sekä influenssan, RS-viruksen ja hinkuyskän kaltaiset taudit tarttuvat

• yskiessä ja aivastaessa
• hengitystie-eritteillä tahrautuneiden käsien välityksellä.

Pese kätesi ja suojaudu tartunnoilta

Pese kätesi aina

• kun tulet ulkoa sisään
• ennen ruoan laittoa ja ruokailua
• wc-käynnin tai vaipan vaihdon jälkeen
• niistämisen, yskimisen tai aivastamisen jälkeen
• kun olet koskenut samoja pintoja kuin flunssainen henkilö.

Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.

Käsihygienia on tärkein keino ehkäistä myös vatsatauteja ja matkaripulia.

Yski oikein ‒ älä tartuta muita

Pysäytä mikrobien leviäminen

• Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla, kun yskit tai aivastat.
• Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan, älä käsiisi.
• Laita käytetty nenäliina välittömästi roskiin.
• Hakeutuessasi tutkimuksiin ja hoitoon terveydenhuollon laitokseen sinulle saatetaan laittaa paperinen suu–nenäsuojus suojamaan henkilökuntaa ja muita potilailta tartunnalta, jos yskit ja aivastelet.

Lähde: THL – Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/taudit-ja-torjunta/infektioiden-ehkaisy-ja-torjuntaohjeita/kasienpesu-ja-yskiminen